-
Continue lendo →: Neuromarketing: 7 Segredos para Aumentar VendasSabia que 90% das decisões de compra são emocionais e inconscientes? Não é o preço ou a lógica que vendem: é o cérebro reptiliano que decide em milissegundos. O neuromarketing usa scanners cerebrais (como EEG e fMRI) para decifrar isso e turbinar vendas. Marcas como Coca-Cola e Apple faturam bilhões explorando…
-
Continue lendo →: 5 Práticas Diárias para Transformar Seu Bem-EstarSaúde e bem-estar não são apenas a ausência de doenças, mas um estado de equilíbrio dinâmico entre o corpo, a mente e o ambiente. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), esse conceito envolve determinantes sociais, físicos e emocionais que moldam nossa qualidade de vida. O que realmente significa estar bem? O bem-estar…
-
Continue lendo →: Reflexões de Autocuidado e AnsiedadePenso que ler uma frase por dia e refletir sobre o pensamento nos traz um momento único de autocuidado. Também me ajudam a lidar com a ansiedade durante o dia. Por isso, selecionei algumas frases para lermos juntos durante os próximos 40 dias. Reflexões Sobre a Vida, Ansiedade e Superação…
-
Continue lendo →: Controle sua Ansiedade com Este eBook PráticoTransforme sua Relação com a Ansiedade A ansiedade não é apenas um conceito abstrato. Conviver com ansiedade é o aperto no peito, a insônia diante de decisões simples, o medo constante de perder o controle. Muitos buscam formas de conviver com ansiedade no dia a dia. Neste eBook, você encontrará…
-
Continue lendo →: Aprenda como Recuperar a Calma e o Bem-Estar através da Experiência de Patricia GujevPenso que esse título apresenta uma certa arrogância de minha parte. Afinal, não sou nenhuma especialista em ansiedade e nem trago salvação a ninguém. Mas é uma maneira de chamar a atenção das pessoas. O título foca em solução. E desejamos o caminho mais rápido e mais fácil porque nos…
-
Continue lendo →: Como Controlar a Ansiedade no Dia a Dia com Exemplos PráticosPenso que controlar a ansiedade no dia a dia não exige mudanças radicais, mas sim ações pequenas, consistentes e baseadas em comportamento real. Conviver com a ansiedade exige prática e repetição, e abaixo está uma lista prática, aplicável e comprovada por vivências cotidianas. Conviver com a ansiedade traz desafios, mas…
-
Continue lendo →: Apps de Redes Sociais: como Moldam nossas VidasHoje, bilhões de pessoas ao redor do mundo passam horas conectadas a apps de redes sociais. Instagram, TikTok, Facebook, Twitter (X) e outros não são apenas ferramentas de entretenimento — eles se tornaram espaços centrais de comunicação, consumo de informação e interação social. Mas por que eles exercem tanto poder…
-
Continue lendo →: Como Lidar com a Ansiedade: Acolhimento e EquilíbrioPenso que escrever sobre minha ansiedade será benéfico para mim e para os leitores de meu eBook. Não é simples expor minhas fragilidades, gosto de silenciar e estar sozinha. Mas é uma proposta de me conectar com as pessoas e conversar sobre a ansiedade. Ao escrever o livro pensei da…
